婴儿缺锌吃什么好

锌是人体重要的微量元素之一，对于人体的健康有非常重要的作用，那么，对于很多婴儿来说，锌更是显得十分重要。那么，婴儿缺锌吃什么好呢？今天小编就带大家走进锌的世界，如果你也想知道婴儿应该如何补锌的话，这篇文章就一定不能错过哦。

婴儿缺锌吃什么好

建议一

贝纯初乳酵母锌冲剂 高效补锌

酵母锌是纯天然生物补锌制剂，其富锌酵母经超微技术处理，生物利用度高达70.8%，补锌效果是日常食物的2-4倍，是有机锌（即硫酸锌，市场已淘汰，吸收利用度只有7%)的10倍，无机锌(如：葡萄糖酸锌，乳酸锌，甘草锌的吸收利用度为14%）的5倍。酵母锌及其它营养元素经酵母进行生物转化后，非常适合人体吸收利用。

安全补锌

酵母锌系采用现代生物工程技术，以纯天然营养型微生物酵母为载体，使锌与其体内的蛋白质、多糖有机结合而成，消除了无机锌的毒副反应和有机锌对肠胃的刺激，和饮食补充一样安全，特别适合儿童、孕妇、乳母等对安全要求高的人群服用。

均衡补锌

除含有丰富的锌元素外，酵母锌还富含蛋白质、B族维生素、助消化酶及人体必需的多种矿物质，全面均衡补充人体所需营养。

一举多得

特别添加氨基酸螯合锌——多效补锌；牛初乳和维生素C——强化宝宝免疫力；母乳化复合益生元（低聚果糖、半乳糖）——优化肠胃和吸收。让您花一样的钱补多样！

建议二

1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成

2，吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

3，吃果子糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

5.辅食

宝宝缺钙缺锌吃什么？除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。

对于婴儿缺锌吃什么好这个问题，这里有几个非常重要的建议，首先就是要安全补锌，贝纯初乳酵母锌冲剂，搞笑补锌，还有均衡补锌、一举多得，这里还有很多适合宝宝补锌的各种食谱哦，如果喜欢的话，可以自己在家做给宝宝吃呢。