吃蓝莓需要洗吗？蓝莓怎么搭配好吃？

蓝莓是大家很喜欢吃的一种水果，营养价值丰富，味道也非常棒，生活中随时来几颗蓝莓解解馋着实是一件非常开心的事儿。但你们有没有跟小编一样，有时会产生这样的疑问，吃蓝莓需要洗吗?接下来就听小编慢慢说来，顺便跟你们分享下蓝莓怎么搭配好吃?

一、吃蓝莓需要洗吗

蓝莓是一种特别美味的水果，在蓝莓上市季节，小编都会去超市买上一两盒盒装蓝莓过过嘴瘾。而对于蓝莓需不需要清洗，其实是要分蓝莓的生长来源和储存环境进行讨论的。

1.正常情况下，野生的蓝莓是可以不用水洗直接使食用或者用清水稍微冲洗下食用的，这是因为野生蓝莓所处的生态环境比较健康无污染，原生态的东西总是最安全的。

2.有一种，就是人工种植的蓝莓，这种情况下建议用淡盐水将蓝莓浸泡10分钟左右再用清水冲洗一遍再食用，这样可以有效去除在蓝莓生长过程中喷洒农药时摄入体内的有毒物质残留。

3.再有一种呢，就是小编在超市里直接买的盒装蓝莓，这种蓝莓因为在加工过程中已经进行了一些清洗和消毒操作，相对比较安全，可以直接用清水冲洗下吃，记得冲洗时不要洗掉蓝莓上面的白色粉末哦，那其实是果粉，里面还有丰富的花青素营养物质。

二、蓝莓怎么搭配好吃

小编简单介绍几种好吃的蓝莓搭配，第一种就是做水果沙拉，美观又美味。还有呢，可以在早餐饮料里加入蓝莓提提味儿。再有一种，直接当餐后甜点，混着冰淇淋一起，简直不要太好吃!

吃蓝莓需要洗吗，大家知道了哦，一定要记得分清蓝莓的来源和加工情况再进行决定是否偷懒直接吃哈。还有，小编介绍的蓝莓怎么搭配好吃，这几种搭配，热爱动手做美食料理的亲们，有没有Get到这些点呢?不着急，大家可以一样样试，一样样品尝，记得快递给小编一份就好啦~