红糖姜茶煮怎么做，这些方法，你知道多少

科技发展的越来越快，越来越多的人因为压力大而患上各种关于亚健康的的疾病，而这些疾病稍稍不注意就会导致更严重的后果；今天小编就来讲解一些，对于肠道来说不会有那么多负担的红糖姜茶煮，在很多人的印象里，红糖姜茶煮只有一种做法，今天就让小编来告诉你怎么做吧！

一、红糖姜茶煮水的做法一

1、准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖

2、把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里

3、把生姜枸杞红枣放锅里

4、放适量的水盖上锅盖烧开

5、烧开过后继续煮两分钟

6、放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟

7、一杯暖暖的红糖姜茶就好啦

二、红糖姜茶煮水的做法二

1、生姜洗净抛去外皮，用磨蓉器研磨成姜蓉备用。

2、将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。

3、给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。

4、烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。

5、取出揭去保鲜膜，挖一勺用开水冲服，平时可放入冰箱冷藏。

三、红糖姜茶煮水的做法三

1、准备好适量优质红糖和20克生姜，去皮、切成末。

2、锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。

3、盖上盖子，煮开即可(大约需要二十分左右)。并且，锅底要放入足够的水，以免水被煮干。

4、等温度大约降至常温即可饮用。

四、小贴士

1、磨蓉器比较锋利，磨姜蓉时建议戴手套，避免手指被擦伤。

2、老姜粗纤维多，在磨蓉时把纤维去掉，以免影响姜茶口感。

3、生姜磨成蓉后，尽量跟红糖拌匀，避免有颗粒结块影响口感。

4、蒸红糖姜蓉尽量盖两层保鲜膜，防止水蒸气渗入冲淡味道。

5、想姜茶功效更佳，可用红片糖捣碎跟姜蓉蒸熟，红片糖有补中缓急、活血行瘀之效，主治脾胃虚弱、腹痛呕吐和妇女产后恶露不尽等症。

五、扩展资料

1、防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。

2、中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

3、由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

以上就是小编搜集到的各种红糖姜茶煮的各种做法啦，希望各位家人们可以在注意自己的身体的情况下尽情的吃到美味，而搜罗天下美食并让大家吃的健康则是本小编的职责所在。养好身体，一起奔向美好的未来，做一个积极向上的健康人。