咳嗽能喝蜂蜜吗?有哪些食用方式？

蜂蜜是一种非常有营养的食品，特别是野生采集的蜂蜜，纯天然的更珍贵，味道偏甜，女孩子特别喜欢用来制作蜂蜜柠檬水，可以养颜美容，而用冷开水兑蜂蜜成的蜂蜜水对肠胃不舒服的人也有一定的缓解效果，那么咳嗽能喝蜂蜜吗？都有哪些食用方式呢？

一、咳嗽能喝蜂蜜吗

咳嗽可以喝蜂蜜，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。中医则认为蜂蜜具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，对于喉咙痒咳嗽有很好的疗效。

二、咳嗽喝蜂蜜的食用方式

1、蜂蜜苦丁茶

食材：苦丁茶、蜂蜜

方法：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用。每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。

功效：此方适用于急慢性咽喉炎的患者。

2、蜂蜜绿茶饮

食材：绿茶、金银花、蜂蜜

方法：将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。

功效：此方能够有效的盖上喉咙肿痛的症状。

3、蜂蜜萝卜汁

食材：白萝卜、蜂蜜

方法：把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。

功效：适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

4、丝瓜蜂蜜饮

食材：丝瓜花10g，蜂蜜15g。

方法：将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

功效：此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

5、百合蜜

食材：百合60克、蜂蜜30克。

方法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

功效：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。

三、小贴士

1、如果蜂蜜是用于治疗咳嗽或者辅助治疗，成人每天食用50g左右;如果蜂蜜作为保健作用，成人每天食用30g左右;如果是儿童以上食用量均减半。

2、蜂蜜最好分早、中、晚食用，一般在饭前1-1.5小时，或者饭后2-3小时食用最好。另外，蜂蜜泡水的温度最好以温开水效果最佳。

3、感冒药其药性与蜂蜜相抵触，所以感冒药最好不要和蜂蜜水一起喝，如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。

对于咳嗽能喝蜂蜜吗这个问题，上面介绍已经给出了很详细的解答，不只能喝，而且食用的办法还有很多，对于如果不想吃药打针治疗咳嗽的朋友，特别是对于小朋友，是药三分毒，可以试试上面的做法，平时的时候也可以喝蜂蜜水，养颜美容，有一定的保健作用。