利尿剂能减肥吗，减肥食品推荐

利尿剂是临床上用来减轻血容量的药剂，利尿剂能减肥吗？这显然是不太适合的，那么小编今天给大家想减肥的同志们带来一些减肥食品，相信大家想要减肥的朋友们能够有所收获，毕竟利尿剂减肥是不太现实的，大家吃一些减肥食品配合适当的运动才是减肥的秘诀。

一、利尿剂能减肥吗

利尿剂来减肥因为利尿药物这种药物在临床上只是说减轻血容量而已，对减肥并没有明显效果的。而且减肥的话使用利尿剂的话会导致患者出现低血钾出现腹胀，浑身无力，等情况所以说建议患者坚持良好的减肥习惯注意饮食启程包同时坚持适当运动。

二、饮食减肥法

饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。

饮食减肥法因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。

1.周一:早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包;中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。

2.周二:早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃;中:一份烧竹笋、两，一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋;晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。

3.周三:早:一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子;中:一碟烧牛肉、，一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿;晚:一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。

4.周四:早:一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果;中:一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜;晚:一小碗麦片粥加上一个橙子。

5.周五:早:一小碗麦片粥加一个橙子;中:一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜;晚:一小碗白薯粥、两颗植提纤，一份凉拌菠菜和适量的饼干。

6.周六:早:稀粥榨菜加上一个苹果、植提纤和水;中:一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;;晚:一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。

7.周日:早:一杯咖啡，三明治加一个苹果;中:一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤;晚:适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。

以上是小编给大家带来的食物减肥方法，包含了周一到周日的食谱，大家按照食谱吃饭，并配合适当的运动，一定会对你的减肥计划有所帮助的。另外，请大家相信小编，利尿剂能减肥吗，这个问题的答案显示不能的，只有靠适当的饮食和适当的运动、合理的作息才能对你的减肥有所帮助。