中国荔枝之乡在哪里？荔枝都有哪些营养价值呢？

荔枝与香蕉，菠萝，龙眼一起被称作南国四大果品。它不仅味道十分的美味，而且还有着十分丰富的营养价值。那么中国荔枝只想在哪里，荔枝都有哪些营养价值呢，一起来看看。

一、中国荔枝之乡

中国荔枝之乡在广西壮族自治区灵山县。灵山荔枝产于广西钦州市灵山县。它的种植历史非常的悠久了，品质也是十分的优良。据记载，荔枝种植在唐朝时期就有了，在宋朝的时候已经得到了很大的发展。

二、荔枝的营养价值

荔枝的营养价值特别的高。荔枝当中含有丰富的维生素以及糖分。此外还有很多的碳水化合物以及胡萝卜素。这些营养物质对于我们的身体健康都是非常有好处的。经常吃一些的话能够增强我们人体的免疫能力，对我们的身体健康也是非常有好处的。

此外荔枝当中还含有烟酸一级胆碱等多种的营养成分，吃一些荔枝的话不仅能够强身健体还可以宁心安神的作用。但是大家需要注意的是，荔枝虽然好吃还有很多的营养价值，但是我们还是不能一下子吃的太多。这样对我们的身体健康也是不好的。

今天我们一起了解了中国荔枝之乡以及荔枝的一些营养价值，你都明白了吗？马上夏天也就要到了，吃一些冰镇的荔枝简直不要太爽啦。