玉米不能和什么一起吃？可以和竹笋吃吗？

玉米是最重要的粮食作物和饲料作物，是全世界总产量最高的粮食作物，玉米内含有丰富的营养价值，内含大量的蛋白质，纤维素，微量元素等等。玉米全世界均有分布，产量丰富。但是每种食物均有相克的食物，今天小编给大家介绍一下玉米不能和什么一起吃。

一、玉米不能和什么一起吃

1.富含纤维素的食物

玉米是一种富含纤维素的食物，适量食用有增进肠动力的作用，但是再和其他富含纤维素的食物一起食用就很容易出现纤维素摄入过多，吸水膨胀，导致腹部不适的情况。

常见的富含纤维素的食物有：竹笋、梅菜干、雪莲果、黑芝麻、豆角干等。

2.富含直链淀粉的食物

淀粉是一种常见的营养成分，糊化的淀粉十分好消化，但是淀粉有直链淀粉和支链淀粉两种，直链淀粉不易糊化，因此消化难度大，玉米就是一种直链淀粉含量很高的蔬菜，再食用一些富含直链淀粉的食物，会加重消化负担，导致身体出现不适的情况。

常见的富含直链淀粉的食物有：白芸豆、扁豆、榛子、绿豆、红薯、土豆、黑豆等。

3.不好消化的食物

玉米本身不好消化，再食用一些不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致身体不适，同时还会影响消化功能。常见的不好消化的食物有：脂肪类：肥肉、禽类皮、猪油、油炸食品等，蛋白质类：虾、鱼、生蚝、淡菜、鸡蛋等。

二、玉米的栽培技术

玉米在我国的栽培历史大约有470多年。但由于产量高，品质好，适应性强，栽培面积发展很快。目前我国播种面积在3亿亩左右，仅次于稻、麦，在粮食作物中居第三位。在世界上仅次于美国。我国对玉米的栽培技术也积累了丰富的经验。播种：我国玉米产区自然条件差别很大，要根据本地的霜期长短，土壤质地，土壤地力，种植月的，选择适宜的品种，饲用玉米和马齿型杂交种产量高。还要注意良种的繁育，适当安排种子田面积。玉米的播种期受温度，湿度的影响。

玉米是一种产量极高的粮食作物，鲜玉米味道香甜，深受人们的喜爱。玉米中的营养价值很高，含有很多的蛋白质，纤维素，具有十分高的营养。玉米的种植也很简单，但要注意虫害的防治，这样才能确保玉米的产量，今天小编给大家介绍了玉米不能和什么一起吃，相信大家有所了解。