清热去火小能手帮你解答菊花能天天喝吗？

用菊花泡水喝可以说是当下一种非常普遍且养生的饮用方式了，特别是在容易上火的季节或是吃完辛辣油腻的食物后，选择泡上一杯菊花茶可以说是非常的惬意了，那么菊花泡水既然有这么好的效果，那么，菊花能天天喝吗？有哪些需要注意的呢？

一、菊花能天天喝吗

一般情况下菊花茶不要天天喝。因为菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

二、哪些人不适宜喝菊花茶

1、孕妇、经期不适宜喝菊花茶

菊花茶属于寒性茶饮，经期不适宜喝，可能会导致痛经，孕妇本身脾胃比较虚弱，菊花茶很容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要饮用菊花茶。

2、老人及小孩不适宜喝菊花茶

老人年纪大了之后脾胃功能、消化功能也会降低，菊花茶又是寒性的，所以也不适合经常喝，不过肠胃较好的老年人可以适当喝一点也有好处的。

小孩本身处于生长阶段，寒性的饮品会不利于生长，所以小孩尽量少喝菊花茶。

3、体质虚弱、容易拉肚子、抵抗力差的人不适宜喝菊花茶

菊花茶性寒，如果平时怕冷、虚寒体质、脾胃虚弱的人经常喝菊花茶，会使体质越来越寒，免疫力降低，就会加重病情，所以菊花茶也是万万不能喝的。

4、伤寒感冒、咽喉炎的人不适宜喝菊花茶

菊花茶的属性决定感冒患者不适合喝，如果感冒还伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，会刺激胃酸分泌，使炎症更加不能恢复，还是多喝白开水对身体会更好。

菊花茶最大的好处就是清热降火，但并不是所有的人都能喝菊花茶的，所以属于以上人群的要注意不要和菊花茶，除此之外有过敏体质、糖尿病的人群要不适宜喝菊花茶。

三、菊花和什么一起泡最好

1、菊花+枸杞=清肝明目、清热祛火

枸杞子8-10粒、菊花5-6朵，加沸水冲泡，最好使用玻璃杯泡饮，适合上班族，眼疲劳的人群，一周2—3次。

2、菊花+山楂+甘草=通血脉，降血压

菊花、甘草各30g、山楂150g，加沸水冲泡，适合血压高的人饮用。

3、菊花+山楂+决明子=清脂减肥

菊花30g、山楂、决明子各150g，加沸水冲泡，可以调理轻度脂肪肝。

4、菊花+红枣=补气补血

菊花5-6朵、红枣3-4粒，加沸水冲泡，红枣属于温性和菊花搭配两者有着互补的作用，并且红枣能缓解菊花的寒凉，对胃部能起到一定的保护作用。

5、菊花+玫瑰=明目养颜、美容养颜

菊花、玫瑰各5-6朵，加沸水冲泡，适合女性喝，有助于美容养颜，

6、菊花+蜂蜜=润肠

菊花50g，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

菊花能天天喝吗？在看之前还带有疑虑的广大朋友们在看完这篇详细的介绍以后，想必心中都有了一个准确答案了吧，没想到一个小小菊花茶里，竟然还藏着这么多大学问，由此可见菊花虽好，但也要适量适当的去饮用，而不是盲目大量的去贪杯哦！