吃完辣的吃什么好？辣椒吃多了有什么坏处？

辣椒是一类辛香类食物，根据辣味的程度以及品种，有青红辣椒、灯笼椒、朝天椒、线椒等之分，这几类辣椒都是人们日常生活中比较常见的几类，根据做的菜肴不同一般也会选择不同的辣椒作为配料，那么吃完辣的吃什么好？辣椒吃多了有什么坏处？

一、吃完辣的吃什么好

1.辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。

2.如果没有牛奶的小伙伴们，还可以通过喝醋来缓解辣椒带给人们的不适。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效还是很好的，一般喝完醋后身体都会缓解不少。

3.少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。这种饮用淡盐水的方式也是一种吃辣后用于缓解辣椒对肠胃造成的负担。

4.还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。

二、辣椒吃多了有什么坏处

吃辣椒的坏处：常吃辛辣的食物会导致皮肤长痘，并且由于出汗量的增加人体的水分流失严重，容易导致上火、发热的症状，严重时还会引起尿血、呕吐和喉咙痛的现象。因此应当控制辣椒的食用量，不要过多的食用。

吃完辣的吃什么好？一般最常见的方式就是喝牛奶，牛奶确实对于缓解辣味有效果，因为牛奶能够在胃粘膜上形成一层保护膜，所以可以有效缓解辣椒对于胃的刺激，很多人喜欢用辣椒来缓解精神压力，但是吃多了对身体还是有一定的负担的。