粉条与面条哪个热量高？哪个食用起来不会发胖？

粉条，一般指的就是红薯粉条，即利用红薯粉做出来的食物，而面条则是面食的一种。现在，很多爱美的小女生们都爱在吃东西时计算一下大概的热量，以控制饮食，达到瘦身塑型的目的，但是，粉条与面条的热量分别是多少?粉条与面条哪个热量高呢?

一、粉条与面条哪个热量高

粉条的热量大约在每一百克312大卡。由于现在的粉条有不同的品牌和相对应的制作工艺，所以粉条的热量在一定程度上会有偏差，但是一般来说，热量大概是在300大卡上下的，而且，单吃粉条的味道并不是非常好，所以我们在食用时都会加上其他的食材以调味，所以其热量也是很难具体把控的。

不过相对于面条来说，粉条的热量一定是会更高一些，虽然在吃面条时，也免不了会加上很多配料和配菜，不过，面条的基础热量在每一百克284大卡左右，所以，吃面条可能会对胃更加好一些。

二、粉条与面条哪个食用起来不会发胖

对于爱美的小女生们来说，哪种食物吃起来好吃又不发胖，那一定是年度热爱榜单里的佼佼者，而粉条和面条，哪个食用起来可以不发胖呢?

其实，这主要是看食用方式的。

如果我们在食用的时候，采取的是低热量的烹饪方式，加上少盐少油的清淡一些的做法，以及适量的进食，都不会引起发胖，不论是哪一种，都可以算得上是有利于减肥的吃法。

不过，如果在烹饪过程中加入了过多的油盐和辣椒等等，就会导致食物的热量增加，从而使得不论是面条还是粉条，都会有导致人长胖的可能性，不过，我们也不用担心一次两次的食用会造成什么严重后果，毕竟老话说，不能一口吃成个胖子，长胖也是要长期食用油盐重的食物才会引起的。

在我们的生活中，面条和粉条是再常见不过的食物了，因为这两种食物都在一定比例上含有淀粉，所以食之也会带来很强的饱腹感，现在你知道粉条与面条哪个热量高了吗?