韭菜籽的功效以及注意事项

相信大家对韭菜肯定非常的熟悉，但是韭菜籽就不一定熟悉了。但这都不重要，接下来小编会给大家介绍韭菜籽的功效，并且还会告诉大家，如何做出好吃的韭菜籽，更重要的是不仅会好吃而且工序简单，营养价值达到最高化，希望大家喜欢小编的推荐。

一、韭菜籽的功效

功效一

治尿频：取新鲜韭菜50克，洗干净切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次温热服食，有温补肾阳、固精止遗的功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。

功效二

治阳虚易汗：韭菜根60克，水煎服。

功效三

跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止：韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

功效四

跌打骨折：韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄桅子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

功效五

益精：1、韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾、固精止遗、健脾暖胃。2、韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。

功效六

韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、固精止遗等。

功效七

韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾、夜尿频多、腰膝酸软等。用法：两者按2:1比例打成粉，一天两次，一次8-15克。

功效八

韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉：用于补肾、益精补血、乌发强筋、固精止遗、暖胃健脾等。另可一起配枸杞+黄芪来巩固。

功效九

韭菜籽粉+山药粉：有补肾、益肾填精作用外还有补肺、健脾的作用

二、注意事项

韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起腹泻，最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。另外，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

韭菜籽的功效有哪些？小编相信，大家通过阅读以上的资料，对这个问题不再感到困惑了。小编在以上还推荐了一些搭配韭菜籽一起，希望你们喜欢，小编推荐给你们的“良方”，不仅有韭菜籽的功效还有搭配菜的的功效，可以让你可以提高效率，吃少食，得高营养。