杏仁粉怎么吃，想不到还有这么多吃法

杏仁粉是大家所熟知的。它顾名思义原料就是杏仁磨成的粉。它的功效一般就是美白，妹子可能买的杏仁粉比较多。杏仁粉还有其他作用：镇咳化痰、强尽喉咙气管。一般大多数人的吃法就是直接直接兑水，殊不知这样吃就与美味失之交臂了。杏仁粉还有很多吃法，接下来就一起了解下吧。

一、杏仁粉的营养价值

杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。

杏仁粉含天然维生素E，爱美的女士常喝杏仁粉能养颜美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生，贵在坚持。据医学报导:杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁癌症一生远离你。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。建议长抽烟的朋友多服用

杏仁粉营养丰富，含有49%的杏仁油，其主要成分为油酸与亚油酸。杏仁粉还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙、镁、磷、铁等多种矿物质，不含可致高血压的胆固醇和钠;并富含大量有助消化和降低胆固醇含量的膳食纤维素。对人身体有很大的好处。

二、杏仁粉怎么吃

1.杏仁粉奶茶

将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好，倒入热水或者牛奶中冲泡即成，简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来，早晚一杯。

2.杏仁粉薏仁粉双奶茶

首先将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，然后稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。

注意:鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。

要注意市场上有一种常见的杏仁制品

那就是杏仁霜，他和杏仁粉到底有什么区别，很多人都搞不懂。其实杏仁霜是二次加工过的杏仁粉，其中加入了淀粉、糖等，杏仁粉是纯的，把生的杏仁烘烤脱水后，研磨成粉状即是，所以要食用最好还是用杏仁粉。

杏仁粉奶茶、仁粉薏仁粉双奶茶、杏仁霜，这些光是听名字都让人流口水啊，而且简单上手已操作，材料都是在超市里可以买到的。在家里没事可做的时候，就可以自己尝试做一做这些美食，做这些也要不了多少时间和精力，随时随地都能做。杏仁粉怎么吃，大家学到了吗？