炒黑芝麻应该怎么炒制，并且可以做出哪些美食

芝麻是五谷当中的一种。芝麻含有非常多的维生素E，有助于我们头部的血液循环，帮助头皮上毛囊的发育，从而起到长头发和乌头发的作用。那平时芝麻一般都会把它炒制之后制作成一些美食，今天我们就来一起聊一聊自己在家如何炒黑芝麻，应该怎么炒制？并且黑芝麻可以做出哪些美食来吧。

炒黑芝麻应该怎么炒制，并且可以做出哪些美食

其实黑芝麻的炒制方法并不是很复杂，我们只需要挑选颗粒饱满的黑芝麻，将锅预热一下，然后把芝麻放入锅中开始用小火慢慢的翻炒，一般炒大概十到15分钟芝麻就会炒熟，然后关火，用余温继续翻炒1—2分钟就可以用了。接下来我们一起看看芝麻可以制作哪些好吃的美食。

一、黑芝麻糊

我们可以将炒制好的黑芝麻放入破壁机当中，打成芝麻粉，然后冲入开水，加入白糖做成好吃的芝麻糊，每天吃上一碗，可以帮助我们乌黑头发。

二、黑芝麻糖

制作芝麻糖也是非常简单的，我们只需要在平时准备好的糖浆里面加入芝麻，然后把它熬制之后冷冻成形，切开来非常好吃。芝麻糖可以作为小零食来吃，在吃的时候补充身体所需的营养。

三、做芝麻馅儿面食

面食大家都很喜欢吃，而且喜欢吃甜的面食。因此我们可以用芝麻来制作一些甜的面食，比如说芝麻包，芝麻汤团等等都是可以用芝麻来制作的。我们只需要把芝麻磨成粉，然后在里面拌入白糖，包在包子或者汤团里面吃非常好吃，一口下去有芝麻的香味。

以上就是关于芝麻的炒制方法以及用它做出的美食的介绍，不知道小伙伴都记住了没有。芝麻对我们的人体有非常好的功效，尤其是女性朋友们可以多吃芝麻，让自己有一头乌黑亮丽的长发。希望今天小编跟大家聊的关于芝麻的烹调方法能够受到大家的欢迎。