香芹和茼蒿到底能不能一起吃

很多人都疑问茼蒿到底是什么，茼蒿就是平时我们所说的皇帝菜，它有独特的味道，不是所有人都能喜欢那种味道的。而同样有独特味道的，还有香芹，虽然纤维素真的很丰富，但味道却让很多人绕道而行。两种味道独特的食材，到底能不能混在一起吃呢？

一、香芹和茼蒿同食的影响

芹菜和茼蒿一起吃味道也是非常不错的，能够为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛利尿消肿、润肠通便、降血压、降血脂、增强食欲、促进消化、润肺止咳、安神、补脑、提高记忆力等功效。

适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、食欲不振、消化不良、头痛、失眠、神经衰弱、记忆力减退、高血压、高血脂、气血虚弱等不适病症。

二、茼蒿的营养价值

茼蒿虽然可以为人体带来不少的好处，但是也有许多需要注意的地方，茼蒿为凉性食物，不可大量食用，以免引起腹泻症状，而且脾胃虚弱、体质虚寒、四肢乏力、面色苍白、经常腹泻者不可食用，以免导致病情加重。茼蒿不可与鱼肉、蛋类、大蒜、蜂蜜、肉类等食物一同食用，以免引起身体不适。

三、芹菜的营养价值

吃芹菜也有许多需要注意的地方，芹菜中含有大量的粗纤维，不可食用太多，以免引起腹胀，而且患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不可食用，以免导致病情恶化，不利于康复。

芹菜不可与肌肉、甲鱼、兔肉一同食用，会对健康造成损伤。芹菜不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜等食物一同食用，会导致芹菜的营养价值降低。

四、茼蒿不能和什么一起吃

1、茼蒿+醋

这两种食物一起吃，会使原本有丰富营养的两种蔬菜变得营养价值降低，对我们的身体来说是一种损失。

2、茼蒿+柿子

这两种食物一起吃会伤害我们的肠胃，对我们的身体是非常不好的。

3、茼蒿+胡萝卜

会破坏蔬菜中的维生素C，使我们的身体无法及时的吸收到维生素C。

五、茼蒿和什么一起吃比较好

1、茼蒿+多宝鱼

对我们的胃有很大的好处，而且一定程度上还能起到补气的效果。

2、茼蒿+粳米

可以达到健脾养胃的功效，对脾胃都有一定的好处。

3、茼蒿+鸡蛋

能使我们的身体充分的吸收到维生素A。

4、茼蒿+鸡肉

能使我们的身体补充到更加充足的营养物质。

5、茼蒿+蜂蜜

预防便秘，对我们的肠胃非常的健康。

6、茼蒿+黄鱼

对我们的脾胃非常的健康，而且对皮肤也有一定的好处。

香芹和茼蒿也是能在一起吃的，如果顾虑不能在一起吃的人，还是放心一起吃它们吧。而两种一起吃的方法也有很多，只要选择自己喜欢的方法就好。但是不能和茼蒿一起吃的食材，也还是有的，只要在平时吃东西的时候多多注意就好了，记得不要两种不能同吃的食材一起烹饪就好。