牛鞭如何做法可以壮阳，你知道吗

牛鞭，大家应该都不算陌生吧，就算是没有吃过，应该也都有听说过。虽然牛鞭的功效以及作用并不少，但是好像在大家心目中比较重要的、或者说是显著的作用应该是壮阳补虚啦。所以，咱们今天的话，就主要来说一说关于牛鞭的一些相关知识吧。

一、牛鞭如何做法可以壮阳

(一)牛鞭汤

用料：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

制法：

1.牛鞭用清水微火煮沸四小时，然后放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

2.把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效：

补肾扶阳，理虚益气。

主治：

治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软

(二)清炖枸杞牛鞭汤

材料：牛鞭一条，枸杞20克。

做法：

1.牛鞭洗净切断焯水备用。

2.要想吃软嫩一点，放入高压锅焖煮20分钟取出。

3.将软嫩牛鞭放入锅内，然后加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。

4.锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。

（三）杞鞭壮阳汤

材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。 

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法：

1.牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效：

1.牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。

2.枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。

虽然上面介绍的三种牛鞭汤的做法是不同的，用到的食材也是不一样的，但是它们的功效基本是差不多的。因为很多时候男人的身体是很虚弱的，及时进补还是有一定的效果的。

二、牛鞭的功效

牛鞭，它富含雄性激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症，作为一种滋补品的同时也是炙手可热的一道美食菜肴。

1.消水肿

2.强筋通络

3.补益气血

4.提高免疫力

5.美容助颜

6.壮阳补肾

其实在我们生活中比较常见的关于牛鞭如何做法可以壮阳，还是主要是牛鞭汤啦，不过大家在吃牛鞭的时候，还是有一些注意事项的。我们知道牛鞭女孩子也是可以吃的，但是对于成年男性来说，一天最多吃一根，不然可能会造成虚火上升等哦。