清甜石榴汁的做法 清甜石榴汁怎么做

“石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清甜石榴汁的做法步骤

• 1、石榴1个

• 2、将石榴籽剥出来；

• 3、把石榴籽放入榨汁机中，并加入白糖（或蜂蜜）；

• 4、加入清水，不要放太多，没过石榴籽以上2-3厘米即可；

• 5、搞拌1分钟

• 6、正在搞拌

• 7、石榴汁搞好后，过滤掉渣子即可。

• 8、完成。