鲜榨石榴果汁的做法 鲜榨石榴果汁怎么做

“儿子想喝石榴果汁，便剥了石榴籽榨了一杯。出汁还是满多的，颜色超美。话说，这么美的石榴果汁你喝合适么?😂
石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜榨石榴果汁的做法步骤

• 1、软籽大石榴，从突起位置往里划刀，小心划破籽。

• 2、掰开，露出诱人石榴籽。

• 3、剥出石榴籽，清水洗一下，漂去黄内皮。

• 4、放榨汁桶里。

• 5、一档榨汁。

• 6、榨好的石榴果汁，美美哒。

• 7、成品。

• 8、成品。

小窍门

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
研究发现，石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳，它能减慢或预防动脉粥样硬化，同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留，因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块，从而有效地预防心脏病。