石榴汁和什么水果搭配比较好？石榴汁搭配的禁忌有哪些？

石榴是我国一种有着悠久栽培历史的水果，其营养极为丰富，能够补充人体所需的多种营养成分，石榴也适合榨汁饮用，石榴汁和什么水果搭配就是许多人关心的问题。

一、石榴汁和什么水果搭配

1.苹果

苹果与石榴一样，都是营养非常好的水果，它们一样富含维生素C和有机酸，以及钙、磷、钾等微量元素。同时苹果还有大量的水分和纤维素，也有着特殊的酸甜口味，和石榴一起榨汁既可以补充营养，又可以丰富口味，是非常不错的选择。

2.牛油果

牛油果素有“果中奶油”的称呼，是榨石榴汁的好搭配。牛油果不仅可以使石榴汁的口味变得更加醇厚芳香，还和石榴一样有抗氧化、营养丰富、美容养颜的特点。此外，牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸，能够有效保护心脑血管还可以补充能量，因此，牛油果与石榴一起榨汁饮用对人体健康大有裨益。

二、石榴汁搭配的禁忌

1.水产品

大闸蟹、海参等水产品绝不可与石榴汁同时食用。这些水产含有丰富的蛋白质，倘若与石榴汁一起食用，不仅会减少这些水产品中的营养成分，其蛋白质也会和石榴汁中的单宁酸结合形成不易消化吸收的沉淀，出现腹痛、恶心、呕吐等胃肠道刺激性症状，长期食用还会形成结石，所以应注意不要一起食用。

2.胡萝卜

石榴汁也尽量不要与胡萝卜同食，如果一起食用，虽然对人体不会有太大危害，但胡萝卜富含溶解酶，与石榴同食会破坏石榴中的维生素，降低营养价值。

石榴汁和什么水果搭配比较好，相信大家看完已经知道了，石榴汁与其他水果搭配适宜的情况下，不仅美味，还可以很好的补充热量和营养，起到排毒养颜、调养身体的作，所以平时可以多加饮用，女性多喝石榴汁还可以美容养颜，是不可多得的天然饮料。