杏仁豆浆的做法 杏仁豆浆怎么做

“黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

杏仁豆浆的做法步骤

• 1、称取黄豆70克

• 2、几颗杏仁。我是超市买的

• 3、水浸泡，第二天早上洗净

• 4、倒入豆浆机，加好水，选择五谷豆浆，好了机器自己会叫的。

• 5、滤掉豆渣，好啦！想加糖就加糖，营养健康的早餐！

• 6、豆渣加点盐鸡精切点葱花点点香油，拌一拌，不会浪费掉营养。