花生杏仁豆浆的做法 花生杏仁豆浆怎么做

“花生性味甘平，具有养血补脾胃，润肺化痰，止血增乳，润肠通便的功效。
甜杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效，适用于老年咳嗽，虚喘等症。
豆浆性味甘平，具有补虚润燥，清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽，痰火哮喘，便秘，淋浊等症。
三味加水磨浆，煮沸饮用，于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒，而且水量太多，难以一次服完。如此豆浆，纯属安慰剂，聊以宽心而已。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

花生杏仁豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、花生黄豆洗净沥水

• 3、用清水浸泡至涨发

• 4、倒入豆浆机

• 5、加入杏仁

• 6、倒入清水

• 7、水面不低于最低水位线

• 8、装机头

• 9、启动全营养豆浆功能

• 10、打浆结束

• 11、倒出饮用

小窍门

杏仁有小毒，用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择