香蕉拿铁的做法 原创 | 欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！ 香蕉拿铁怎么做

“欧美大热的香蕉拿铁，连星爸爸都在考虑要不要列入菜单，碧罗庄园独家分享制作流程，原来一点都不难呢，快点动手试试吧！”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香蕉拿铁的做法步骤

• 1、准备好所需要的食材；

• 2、萃取咖啡过程略，详见往期《挂耳咖啡手冲教程》相关内容；

• 3、将一根香蕉与40ml牛奶放入搅拌器搅拌为粘稠的香蕉奶昔状；

• 4、期间依据个人口味加入适量白糖，搅打均匀；

• 5、将准备好的冰块放入杯中；

• 6、将萃取好的咖啡倒入；

• 7、最后将香蕉牛奶混合物倒入；

小窍门

器具：搅拌器、咖啡手冲壶/热水壶
*咖啡师叨叨*
不加糖的香蕉拿铁是健身塑身者的利器
1、黑咖啡不仅可以帮助身体加快新陈代谢、加速脂肪分解还能有效的对抗氧化，并可消除浮肿使身体保持活力；
2、牛奶可能补充蛋白质和钙质，使我们身材挺拔；
3、香蕉富含维他命B1、B2、钾、镁能促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿，消除疲劳，同时它富含膳食纤维有助于消除便秘。