红薯拿铁的做法 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁 红薯拿铁怎么做

“前几天买的荻花没吃，今天打算拿来做个宝宝爱喝的红薯拿铁”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 榨 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯拿铁的做法步骤

• 1、所有材料准备好，地瓜洗净去皮切成薄片装盘，备用。

• 2、锅内倒入适量水，把准备好的地瓜放入蒸锅里盖上锅盖，蒸20分钟。

• 3、蒸好的地瓜倒入料理机/豆浆机/破壁机内倒入480ml的纯牛奶。

• 4、摁一下水果键，打至3-5分钟倒入锅内煮开盛出即可

小窍门

1、可以根据自己喜欢的食物和做出不同口味的拿铁。
2、减肥的人可以用来当减肥餐食用。