烤蕃薯儿的做法 巧用微波炉---烤蕃薯儿 烤蕃薯儿怎么做

“现在正是蕃薯来临的季节，街上的烤番薯要喝声也见见响起，甜甜的糯糯的，吃在口里，暖在心里，不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子，这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以常吃蕃薯很健康哦~”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

烤蕃薯儿的做法步骤

• 1、现将番薯洗净

• 2、用准备好的直接包裹珠蕃薯，加少许水打湿纸巾，这样可以防止蕃薯内部的水分流失

• 3、将包裹好的蕃薯放置微波炉的烤盘中，高火叮5分钟左右

• 4、过程中会听到啪的声音，不要怕哦，那是蕃薯自动裂开的声音，说明已经熟了

• 5、剥去纸巾，香喷喷的蕃薯就完成啦~是不是很有食欲哇

• 6、叮熟额蕃薯皮也非常好剥！

小窍门

可依据蕃薯大小适当调节时间，可以稍微叮会儿开门捏一下，看下是不是软了，以防过头