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银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做

银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做

今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。

食材明细

主料
  • 红枣 (适量)
  • 红薯 (1个)
  • 鲜银耳 (一大朵)
  • 冰糖 (适量)
  • 枸杞 (适量)
辅料
  • 清水 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

银耳红薯甜汤的做法步骤

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第2张

    1、新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第3张

    2、红薯一个去皮切块,红枣洗净加入适量的清水

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第4张

    3、倒入撕好的银耳加入冰糖

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第5张

    4、盖上盖子大火煮开转小火

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第6张

    5、炖20-30分钟左右,银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第7张

    6、成品

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第8张

    7、成品

  • 银耳红薯甜汤的做法 银耳红薯甜汤怎么做 第9张

    8、成品