紫薯百合银耳汤的做法 紫薯百合银耳汤怎么做

“紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯百合银耳汤的做法步骤

• 1、百合加入适量清水泡发

• 2、银耳泡发

• 3、泡发的银耳洗净去根，撕成小朵

• 4、紫薯去皮切块

• 5、银耳放入小锅中

• 6、加入百合

• 7、加入紫薯块

• 8、加入冰糖

• 9、加入枸杞

• 10、倒入适量清水煮开，转小火煮1小时即可。