红枣桂圆银耳甜汤的做法 红枣桂圆银耳甜汤怎么做

“肌肤需要气血的滋养。红枣历来有补血养气的功能，桂圆可以补益心脾、养血安神、润肤美容等。银耳有“菌中之冠”的美称，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤

• 1、准备好材料

• 2、银耳提前几小时浸泡

• 3、浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质

• 4、桂圆洗净；红枣洗净去核

• 5、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水

• 6、烧开后转小火煮50分钟

• 7、加入红糖搅拌融化

• 8、甜蜜养颜