冰糖红豆汤的做法 冰糖红豆汤怎么做

“红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

冰糖红豆汤的做法步骤

• 1、碗里放适量的红豆淘洗一遍。

• 2、淘洗好后放没过红豆的水包上保鲜膜放冰箱冷冻30分钟。

• 3、冰箱拿出放电压力锅加适量的水（功能选择煲汤口感选择软烂）时间一个小时。

• 4、一小时后加入适量冰糖焖一小会儿盛起。