海参红枣汤的做法 海参红枣汤怎么做

“海参被认为是动物中的人参，具有非常好的滋补作用。海参含有丰富的牛磺酸、蛋白质、矿物质等营养成分，经常食用海参不仅能让人的精力充沛，还能增强免疫力。海参中的各种氨基酸，还能营养脑神经，促进生长发育，延缓机体衰老，增强骨骼、美容养颜。而红枣有补中益气、养血安神的功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

海参红枣汤的做法步骤

• 1、猪肉切小块。
• 2、提前处理好海参，切片，红枣冲洗一下。
• 3、将海参，猪肉，红枣放入炖盅，加水加盖。
• 4、水开后，炖一小时，炖够时间，加盐调味，饮汤吃汤渣，汤味鲜美，滋补易吸收，营养价值高！