红枣银耳莲藕人参果汤的做法 红枣银耳莲藕人参果汤怎么做
“三九寒天,室外寒冷室内干燥,人的皮肤也容易干燥,这汤要经常煮给家人吃,尤其女人要常喝,胶质满满,软糯香甜,营养又滋润,三天两头喝一碗,整个冬天不干燥,越喝越美丽。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 高级 (难度)
红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤
1、准备食材:银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵。大枣提前浸泡半小时左右,洗净。胡萝卜、莲藕去皮洗净,人参果用面粉加水清洗干净,不要去皮。
2、电煮锅中加入适量的水,下入红枣和银耳,大火烧开,煮半小时左右,至银耳软糯。
3、胡萝卜、莲藕分别切片,人参果切块。
4、银耳煮得差不多的时候,下入胡萝卜、莲藕,大火继续煮至莲藕熟。
5、下入冰糖和人参果,煮至人参果软糯。
6、关火,撒入枸杞子即可出锅。