黑木耳冬瓜香菜汤的做法 黑木耳冬瓜香菜汤怎么做

“冬瓜中含有丙醇二酸，有解毒降脂的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。搭配上可以开胃解毒的香菜，增强人体胶原蛋白，不但补给体能，还可以减脂除燥，对皮肤也大有好处。而木耳性平，味甘。具有养血、降压的功效。三者放在一起煮汤，即养颜还减肥。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑木耳冬瓜香菜汤的做法步骤

• 1、黑木耳需提前泡发

• 2、黑木耳泡洗干净，冬瓜切片，香菜洗净切段，胡萝卜切片，蒜头一粒拍扁

• 3、锅中放适量的水烧开，放蒜头下锅

• 4、水开把黑木耳，冬瓜，胡萝卜放下锅煮

• 5、盖上盖子煮十分钟

• 6、打开盖子把香菜放下锅，调少许盐和几滴橄榄油，即可出锅了。

• 7、成品，清淡低脂一道汤。