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银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做

银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做

大薯属粗粮,有健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收,对清理肠胃好,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量。

食材明细

主料
  • 大薯 (1个)
  • 银耳 (20g)
辅料
  • 甜香 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

银耳大薯羹的做法步骤

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第2张

    1、银耳温水泡开

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第3张

    2、大薯洗净

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第4张

    3、去皮切块,泡在水里,防止氧化

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第5张

    4、葡萄干洗净

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第6张

    5、煮锅里先煮一小时银耳,再加上大薯煮半小时,再放葡萄干煮10分钟

  • 银耳大薯羹的做法 银耳大薯羹怎么做 第7张

    6、出锅