芹菜红枣枸杞汤的做法 《小青de美食厨房》---女人美容减肥餐-芹菜红枣枸杞汤 芹菜红枣枸杞汤怎么做
“很多人吃不习惯芹菜的味道,我想说的是:其实我们不能光吃重口味和好吃的,就比如方便面,烧烤,薯条...这些东西确实好吃,可是吃了对我们身体很不好,所以我会尝试著去吃一些对身体好的食材,尽管它的味道很清淡。但是你吃清淡食物的时候只要想著:吃了我可以变美,我可以变瘦,对我的皮肤好,对我的胃好,哈哈!这样子清淡的食物就会感觉很好吃了!
今天要推荐给大家的是这道芹菜红枣枸杞汤.清清淡淡,色泽鲜艳,红枣能够补血润肤,枸杞能够明目,芹菜可以润肠排毒,本品很适合女性经食用,有一定美容及减肥功效!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
芹菜红枣枸杞汤的做法步骤
- 1、红枣和枸杞洗净用温水浸泡5分钟.
- 2、芹菜洗净切成丁状备用.
- 3、锅中烧水,待水开后,调入盐和香油,加入芹菜丁,红枣和枸杞煮5分钟,再调入鸡精就完成了.
小窍门
红枣和枸杞洗净后用温水浸泡5分钟,这样可缩短煲汤时间.