桃胶红枣枸杞汤的做法 桃胶红枣枸杞汤怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

桃胶红枣枸杞汤的做法步骤

• 1、准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。

• 2、泡好后的桃胶要仔细洗干净（这是个费时的工作）。

• 3、洗净后的桃胶、红枣、枸杞中加适量水，大火煮沸后小火慢炖约30分钟，加入冰糖，稍煮片刻即可。

• 4、桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。

• 5、桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

小窍门

怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。