杜仲栗子鸡汤的做法 杜仲栗子鸡汤怎么做

“美天健康提示：暑气未退，防暑、祛湿、健脾胃仍是养生保健的主题，合理起居、防止着凉也很重要，而且不要急着吃肉类食物“贴秋膘”。如果你迫不及待非“贴”不可，那么也要注意荤素合理搭配，循序渐进的增加热量的摄入。
杜仲栗子鸡汤就是美天倡导所说的“健康贴秋膘”了，它还是一个抗衰老、延年益寿的一个好汤，能补肾活血、益气厚胃，温中益气，防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，最适宜在秋、冬季喝了：）”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

杜仲栗子鸡汤的做法步骤

• 1、备材料

• 2、鸡切大块，红萝卜切块，栗子去皮，杜仲、陈皮泡洗一下

• 3、把杜仲、陈皮、水与鸡块放汤煲内先煲30分钟左右

• 4、30分钟后加入红萝卜与栗子

• 5、加盖小火煲1.5个小时

• 6、汤成后加入适量的盐

• 7、再煲5分钟左右，关火，可以装碗了