“一道消暑败火的养生汤。家常的材料,简单的做法,但是做出来的汤却是味道鲜美。番茄含有丰富的营养元素。特别是它所含的茄红素,对人体的健康更有益处。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西红柿海米蘑菇汤的做法步骤
1、海米洗净用温水浸泡10分钟。
2、西红柿洗净切块。
3、木耳泡软洗净切成丝。
4、蘑菇洗净。
5、热锅下油,放入西红柿。
6、翻炒出汤汁。
7、加适量清水。
8、放入蘑菇、海米、木耳和葱姜末烧开。
9、加入适量水淀粉。
10、炒匀烧开。
11、转小火顺着一个方向倒入鸡蛋液。
12、炒匀关火盛入碗中加少许香油即可。
小窍门
泡海米的水不要倒掉,一起烹制味道更鲜。