马蹄银耳红枣汤的做法 【江苏】马蹄银耳红枣汤 马蹄银耳红枣汤怎么做

“这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富，美容养颜,非常适合女性朋友食用。
马蹄又叫荸荠，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

马蹄银耳红枣汤的做法步骤

• 1、备好所需食材

• 2、银耳泡发后（泡约半小时），去掉黄色根部，撕成小朵

• 3、马蹄去皮切小块

• 4、食材处理好后都放入电饭煲内胆中，加入水，到水位线的3/4的位置，开始烹饪

• 5、程序结束即可

小窍门

冰糖的量可根据自己口味来放