豆腐紫菜蛋花汤的做法 豆腐紫菜蛋花汤怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、紫菜。

• 3、先下虾仁，再加豆腐，水开后下紫菜。

• 4、煮开，打入一个鸡蛋搅拌，转小火再煮8分钟，再转大火烧开，加入瘦肉搅拌均匀。

• 5、加入瘦肉后直接大火煮2分钟，调味下盐，鸡精，蚝油，最后下胡椒粉，关火下瘦肉水要开速度要快点，肉不要煮久不然会才。

• 6、撒上葱花即可。

小窍门

紫菜对于减肥来说也很好的能够补充钙，而且饭前来碗汤可以减少你吃米饭的量，而且还营养。