桂花糖芋的做法 节气食单 | 寒露 桂花糖芋 桂花糖芋怎么做

“寒露，雾雨寒，山绚烂。
秋季养生以滋阴润燥为宜，桂花和芋头皆是应节当令的食材。

桂花性温，入肺经和大肠经，具有降逆的作用，可缓解寒气上冲，气火上逆等导致的咽喉不适，烦躁不安等症状，食用亦可清肺润喉、生津利咽。

芋头又称芋、芋艿，富含丰富的营养价值，具有增强人体免疫功能的作用。


今天就为大家推荐一道做法简单的桂花糖芋。
甜美的桂花和软糯的芋头，搭配红糖和藕粉，再撒上干桂花，香气扑鼻，沁人心脾。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

桂花糖芋的做法步骤

• 1、取3个芋头。

• 2、清洗干净。

• 3、去皮、切块。

• 4、锅中放水，将切好的芋头放入其中，大火加热烧开，转中火慢煮15分钟左右。

• 5、加入红糖。

• 6、加入糖桂花。

• 7、藕粉用温水冲化，倒入锅中，边烧边搅拌至浓稠。

• 8、煮好盛出，放入干桂花完成。

• 9、可以享用温热的午后甜品啦。