清煮外脊的做法 清煮外脊怎么做 飘香香 热菜 1.08W 大中小设置文字大小 食材明细主料外脊 (1200g)辅料清水 (若干)调料食盐 (5g)原味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)清煮外脊的做法步骤1、一大块外脊分成三块,冷水下锅焯水。2、煮至外表断生,洗净浮沫放锅里,加清水和食盐。3、电饭煲选煲汤,煮1小时即可。4、我忙着工作把煮肉忘了,等满屋都飘肉香味才想来了,多煮了半小时。5、放置温热,撕成条。可以直接食用,还可以再次加工。小窍门直接食用适合瘦身减脂人群。 TAG标签:清煮外脊怎么做 外脊 清煮外脊怎么做好吃 清煮外脊的做法 清煮外脊的家常做法 清煮 清煮外脊 清煮外脊的最正宗做法 清煮外脊的做法步骤 #