当归红枣枸杞炖老鸭的做法 当归红枣枸杞炖老鸭怎么做

“生完孩子快2年了，还总是被中医说“体虚”，所以要多补补，要多爱自己，对自己好一点！

突然想起当归，味道虽然奇怪，但是用来炖汤，吃起来却没什么味，还有点香。

所以，就来个当归炖老鸭吧，加红枣和枸杞。滋阴补血，营养安神！

当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

当归红枣枸杞炖老鸭的做法步骤

• 1、因为老鸭本身多油，所以买的时候把皮去掉。将所以材料洗干净准备好

• 2、放入陶瓷炖锅，加水。主要以份量来加，看情况而定

• 3、因为我用的是电炖锅，所以，时间都是自动的，一般是2-3小时。如果自己觉得差不多，可以提早关掉

• 4、好了，直接加盐。我喜欢简单的清汤，所以不加其它配料，如果喜欢可以加点胡椒粉

小窍门

女人再累再忙，也要爱自己。
非常简单的一个炖汤，一个星期喝2次是可以的。