蓬蒿菜炒鱼面筋的做法 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋 蓬蒿菜炒鱼面筋怎么做 飘香香 热菜 3.32W 大中小设置文字大小 食材明细主料蓬蒿菜 (150克)鱼面筋 (若干)黑木耳 (4朵)胡萝卜 (小半根)冬笋 (半个)辅料盐 (3克)鸡精 (适量)玉米油 (50克)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤1、准备的材料。2、剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。3、蓬蒿菜摘去根洗净,胡萝卜去皮切片,冬笋切片,黑木耳洗净泡发,鱼面筋洗净。4、锅中加水,盐,玉米油烧开。5、倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。6、焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。7、锅中油5成热,先煸炒胡萝卜。8、再倒入鱼面筋,加水煸炒一会。9、依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。10、摆放在盘中。 TAG标签:蓬蒿菜炒鱼面筋 滋味 蓬蒿 蓬蒿菜炒鱼面筋的最正宗做法 蓬蒿菜炒鱼面筋怎么做 蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤 蓬蒿菜炒鱼面筋的家常做法 蓬蒿菜炒鱼面筋的做法 蓬蒿菜炒鱼面筋怎么做好吃 面筋 李李 #