幼儿可以吃红薯吗

幼儿的饮食一直以来是父母们比较关心的问题，因为幼儿的体质比较弱所以对于摄入的食物必须特别注意。对于幼儿来说，很多食物是他们身体还无法消化的，那么幼儿可以吃红薯吗？我们的这篇文章会告诉您答案，我们一起来看看吧。

一、幼儿可以吃红薯吗

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

红薯有通便的功能。红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并获得了“营养最均衡食品”的殊荣。

二、宝宝可以吃红薯吗

1.宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

2.红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

3.但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

4.红薯富含热量，糖分，同时还有抗癌的作用的，所以这个红薯是可以让孩子吃的，但是避免量过大的，因为量大了，可以造成肠道功能不好的情况，对于胃部有刺激的，容易出现胃酸的情况的，所以适当的服用还是可以的。不好对孩子有不良影响的。另外其他的食物也是一样的，需要多样性，这样才可以保证营养充足的。

5.红薯叶里含有丰富的维生素，同时施用的化肥和农药也比较少，算是一种天然食物;如果宝宝爱吃，可以适当让宝宝吃一些，但是由于里面草酸含量确实比较多，如果宝宝有缺钙或是肠胃不好的情况就要少一点。

看了这篇文章，相信您对于幼儿可以吃红薯吗的问题有了一定的了解了。幼儿是可以吃红薯，并且红薯中的许多成分对于幼儿身体的成长是很有益处的，但是一定要特别注意不能让幼儿一次过多食用红薯，也不要给幼儿喂食生红薯，以免幼儿会产生消化不良的反映。