肾炎可以吃茄子吗

茄子是日常人们餐桌上比较常见的一种蔬菜，尤其是在秋季的时候，正是吃茄子的好季节。茄子不仅营养丰富，而且做法多样，能够满足不同人的食用要求。那么，今天要介绍的主角也就很明显了，关于茄子的功效和禁忌大家知道多少呢。肾炎可以吃茄子吗？

一、肾炎可以吃茄子吗

秋天，人们有吃茄子的习俗，其实不仅如此，更是因为茄子的营养价值相当高，让你们喜欢而已，它所含有的B族维生素能对痛经、慢性胃炎以及肾水肿有辅助治疗作用，秋天多吃可养胃治肾病。

之前，人们对于茄子的印象，大多停留在可以降血压上面，真的没有想到，它还有这么多的功效。下面我们就来一起看看吧。

二、茄子的功效

1.补肾养生

另外，中医认为，茄子能补肾养生，在茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，这两种物质在所有的绿叶蔬菜中很少有的，因此，常吃点便能起到不错的补肾效果，对于治疗肾炎也有不错的调节作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

2.防治胃癌

茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。

3.防止心脑血管疾病

茄子是人们家常菜中极为普通的一道美食，但是，茄子却具有极好的养生功效，这一点也是很多人常会忽略的。在茄子中含有丰富的维生素P，这种物质具有一定的软化血管的作用，并且还能增强血管的弹性，所以人们多吃点茄子便可以有效防止血管产生破裂，这对于防止心脑血管疾病发挥极其重要的作用。

4.抗衰老

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

5.清热活血、消肿止痛

每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

6.保护心血管、抗坏血酸

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

7.清热解毒

对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。

三、不宜人群

1.由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

2.孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

3.茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

4.秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

四、注意事项

1.茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。

2.尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。

3.茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

相信大家在认真阅读完我们这篇文章之后，对于肾炎可以吃茄子吗这个问题已经不再需要小编这里过多的重复了，以后大家就可以放心的食用了，而且茄子的七种功效特，适宜的人群和注意事项请大家也能够谨记的，希望能够帮助到大家。