怀孕可以吃虾不
十月怀胎大家都知道是非常辛苦的。因为在怀孕期间，他们总是有很多需要注意的地方，虾作为一种老少皆宜的食物，受到万千人的追捧。说到这里难免就会有很多人训问怀孕可以吃虾不？那么下面这篇文章就会为大家解决疑惑。
怀孕可以吃虾不
一、怀孕能吃虾不
首先，答案是确定的，孕妇是可以吃虾的。当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
当然，在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。但，虾因为是海产品(当然也有淡水虾)，其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。要记得把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。
在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
二、孕妇吃虾要注意什么
1、过敏者
对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。
2、宿疾者
正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜吃虾;另外虾为动风发物，曾患有皮肤疥癣的孕妇忌食。
3、虾线
虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，含有菌量较多，所以应去掉。
4、变质虾
腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。
5、不能同水果混吃
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃。引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
孕妇在怀孕期间最好是吃一些清淡的东西，比如说大虾可以清蒸和熬汤，再搭配点山珍。
了解完上面的文章可以知道怀孕可以吃虾不的答案，准妈妈们如果在怀孕期间想吃虾适量也是可以的，但千万要记得控制量。其实在生活中需要注意的还有很多。首先应该知道孕妇怀孕期间有哪些禁忌？在此期间千万不能大意。
