备孕期间可以吃海参吗

现在很多人在准备生孩子之前都很注重饮食，其实饮食的确是在备孕阶段需要注意的，在备孕阶段，不仅要注意饮食的干净卫生，更加要注意营养以及一些生活的作息规律要调整。有人认为只要是补的食物都可以吃，那么备孕期间可以吃海参吗？

一、备孕期间可以吃海参吗

备孕期间可以吃海参的，但是要煮熟煮透，防止感染弓形虫病毒，不要吃螃蟹，甲鱼等寒性食物，多吃富含蛋白质的食物，鸡肉，牛羊肉，猪瘦肉，动物肝脏，豆制品等。

二、备孕适合吃什么

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

5、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

备孕期间可以吃海参吗？备孕期间可以吃海参的，但是要煮熟煮透，防止感染弓形虫病毒，不要吃螃蟹，甲鱼等寒性食物，多吃富含蛋白质的食物，以上还为大家介绍了一些适合大家在备孕阶段吃的东西，大家要是准备生孩子，就及早准备起来吧。