备孕期吃桂圆红枣汤可以吗

夫妻双方在进入备孕时期之后，不仅要充分注意休息时间，还要对饮食上有所注意，充分的营养可以提升精卵的活力。那么，在备孕期间，女性能够吃一些大补的食材吗？例如说桂圆红枣汤，本篇文章就带大家一起来探讨一下，关于备孕时期可不可以喝的问题。

一、备孕期吃桂圆红枣汤可以吗

1、红枣和桂圆，可以在备孕期间少量炖汤饮用，但是备孕期间的女性不要喝太多，因为桂圆干温大热，阴虚内热体质的女性尤其不适合使用，否则，容易出现大便干燥，口干胎热的症状。

2、祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。

二、孕妇适合饮什么茶

1、孕妇如能每天喝3—5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。

2、各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多，太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。

3、茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

4、日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻，切忌过量饮用红茶。

5、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。

关于备孕期吃桂圆红枣汤的问题就为大家介绍到这里了，女性在备孕期间是不适宜和桂圆红枣汤的，备孕的时候一贯主张清热凉血，饮食搭配一定要均衡，保持自己的身心娱乐才会达到一个利于受孕的好身体。最后，祝各位专心备孕的夫妻们都能如愿以偿。