孕妇忌吃什么

在饮食方面，孕妈妈们有很多地方是需要注意的。像芦荟、茄子、甲鱼、螃蟹都不能给孕妈妈们吃哦。虽然这些食物口感很鲜美，肉质嫩滑，但是从医学的角度上将，这些食物都比较寒凉，会影响孕妈妈们的子宫功能，从而影响宝宝的健康。那么，大家知道孕妇忌吃什么吗？下面，就让我们一起来看一下吧。

孕妇忌吃什么

1、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2、螃蟹、甲鱼

其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

3、薏米

又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋

实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6、杏仁

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

7、茄子

茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

8、马齿苋

性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

9、木耳菜

木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

10、 慈姑

慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。

11、 苋菜

《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

12、 海带

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

13、 久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

14、 菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

15、热性调料

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

看了上文的介绍，相信大家我对孕妇忌吃什么这个问题有所了解了吧。孕妈妈们需要大量摄入既营养又温和的食物，不适合吃刺激脾胃、活络气血的食物噢。看到这里，孕妈妈们一定知道怀孕期间该吃什么了吧，千万不要因为贪图一时的美味而去尝试不适合孕妇吃的食物噢。