洋葱胡萝卜粗粮饼的做法 洋葱胡萝卜粗粮饼怎么做

“有很多人不习惯吃粗粮，适当的食用粗粮，可以增加肠胃的蠕动，帮助食物的消化。粗粮相互搭配，加入蔬菜，一样可以成就美味。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

洋葱胡萝卜粗粮饼的做法步骤

• 1、原料：洋葱，胡萝卜，糯米粉和玉米面。

• 2、胡萝卜和洋葱切丁。

• 3、洋葱和胡萝卜倒入盆中。

• 4、加入玉米面和糯米粉，搅拌均匀。

• 5、加入盐。

• 6、加入花椒粉，搅拌均匀。

• 7、加入清水，搅拌均匀，呈现一个不太流动的状态。

• 8、宜盾普空气炸锅，选用煎盘，设置温度180度，倒入食用油，用勺子舀一勺面糊倒入锅中，轻轻摊平，两面煎至成熟即可。

• 9、糯叽叽的粗粮饼，洋葱的清香，少油少盐，减脂瘦身哦。

小窍门

家中有其他蔬菜也可以加入，按压小饼有弹性时，表明饼已经熟了。用空气炸锅来煎制面食，效果也很好。