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吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做

吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做

市场遇到活虾,价格比超市冷冻的的还便宜一点点,赶紧买了,继续瘦身沙拉。

食材明细

主料
  • 活虾 (几个)
  • 全麦吐司 (1片)
辅料
  • 紫甘蓝 (30g)
  • 杏鲍菇 (20g)
  • 黄瓜 (1根)
  • 小番茄 (2个)
调料
  • 其他 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

吐司鲜虾沙拉的做法步骤

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第2张

    1、取活虾。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第3张

    2、洗净,冷水下锅。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第4张

    3、放处理好的杏鲍菇块,煮熟。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第5张

    4、紫甘蓝切块。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第6张

    5、黄瓜洗净切块。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第7张

    6、大虾去壳,杏鲍菇撰干水分。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第8张

    7、磨一点海盐黑胡椒。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第9张

    8、切小番茄,拌匀。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第10张

    9、全麦土司放锅里,两面煎黄,要瘦身我啥也没放,可以放黄油。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第11张

    10、煎好的土司放盘子里。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第12张

    11、放上拌好的沙拉,整理一下。

  • 吐司鲜虾沙拉的做法 吐司鲜虾沙拉怎么做 第13张

    12、成品。