红三鱼怎么做好吃

大家有吃过红三鱼吗？红三鱼是一种咸水鱼，广东、广西、海南、台湾等省出现的比较多。红三鱼又俗称“红三”，其营养丰富，肉质鲜嫩，脂肪含量又比较少，所以颇受人们的喜爱。不过红三鱼怎么做好吃呢？今天让我来教教大家。

红三鱼怎么做好吃

一、蕃茄红三鱼

材料：红三鱼1条，玉米1汤勺，青豆1汤勺，番茄1个

辅料：生粉，油，料酒，姜葱糖，番茄酱，胡椒粉

做法：

1、将洗净的红杉鱼每面背上划上两刀，用盐、料酒和姜片涂抹均匀腌制十分钟。

2、在沥干水分的鱼的两面都拍上生粉。

3、将洗净的番茄切块放入容器中，用搅打器打成碎末。

4、烧热锅，放入适量的油，将腌制鱼片的姜片先放入里面炸一下。

5、捞起姜片后，将鱼放入其中煎一下。

6、不要急于翻面，快炸好后轻轻晃动下锅，如果鱼也能跟着动，就表示鱼的煎好了，再翻面。

7、待两面煎至金黄色后捞出。

8、用锅中还剩余油，爆香葱末和姜末。

9、爆香后加入打碎的番茄和加入适量番茄酱。

10、加入糖、盐和胡椒粉调味。

11、再将煎好的鱼放入其中。

12、一起煮上6-7分钟，注意不停的将番茄汁用锅铲浇在鱼上，中间翻个面，最后出锅时加入适量的青豆和甜玉米粒，煮一下后盛入盘中。

二、红烧红三鱼

材料：红三鱼3条，盐1汤匙，生抽1汤匙，白糖半个汤匙，料酒半个汤匙，生姜1块，葱2根

做法：

1.准备材料：红衫鱼、生姜、葱

2.红衫鱼去鳞、去内脏、去鱼鳃，斩去鱼尾，清洗干净后沥干水分，用盐、姜丝、料酒涂遍鱼的全身，放冰箱里腌1个小时以上(我早上腌好，晚上再煮，很入味)

3.烧热油锅，把鱼擦干，放进去中火煎至两面金黄

4.加入1汤匙生抽、半汤匙白糖、清水、葱段煮开后，转中小火煮10分钟就可以啦

三、干煎红三鱼

材料：红三鱼，盐，油，米酒

做法：

1.鱼洗净，用盐和米酒腌20分钟，沥干水份

2.平底锅小火慢煎

3.至两面金黄

四、蒸红三鱼

材料：红三鱼2条，葱段，姜丝少许，盐适量，麻油，胡椒粉，蒸鱼豉油，熟油

做法：

1.将红衫鱼去除内脏与鱼鳃，洗净后用适量盐、麻油抹匀。

2.碟底放少许姜丝，然后将鱼放上，再放少许姜丝在鱼身上。

3.隔水蒸3分钟时倒去多余汁液。然后再继续蒸5分钟。

4.放上葱丝及胡椒粉，淋上熟油和蒸鱼豉油。

五、蒜焖红三鱼

材料：红三鱼1条，蒜适量，姜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量

做法：

1.将红杉鱼洗净，用些许盐稍微腌一下，下锅猛火煎至两面金黄。

2.下生抽、蒜、姜，加点水焖3分钟。

红三鱼怎么做好吃，你学会了吗。其实很简单，红三鱼本来就是肉质鲜嫩，脂肪含量少，营养价值高的咸水鱼，做法多，也很好吃。吃鱼会变聪明，所以我们要多吃鱼，补脑，鱼眼明目，适合近视眼的朋友哦。还在等什么，赶紧做三红鱼吧！